ちょっと体調がすぐれない時におススメなのが
玉子酒です。
作り方は簡単で、気持ぬるめの「燗（かん）」した日本酒に
タマゴの黄身のみを入れて、混ぜれば出来上がり。
飲んでスグに寝れば、
翌朝には体調もかなり回復します。
実はこのタマゴ酒は、お隣の国の韓国や中国でも
古くから、活用されていた体力回復の飲み物だそうです。
（韓国では焼酎に入れるのが多いらしく、
なんと、ドイツではホットタマゴビールがあるそうです。）
体調がすぐれない夜は
あったかご飯にタマゴ酒で、早めの就寝。
一度お試し下さい。
注 １）もちろんお酒ですので２０歳未満の方はNGです。
注 ２）お薬を飲んでいる方も、薬が効き過ぎる為NGです。
注 ３）飲酒運転は犯罪です。
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本格的な風邪のシーズンが近づいてきました。
風邪の予防の基本は、手洗い･うがいですが
意外と効果のあるのが、この保湿マスクです。
電車等、密閉された空間での移動中に風邪から守ってくれる
すぐれものです。
乾燥が、風邪予防の大敵ですので
逆の加湿をすると、風邪予防には効果があるのですが
諸事情から、加湿器を使えない場合この保湿マスクは重宝します。
就寝用は、保湿パットのもちも長く、顔にピッタリ張り付くタイプ
なので、起きた時に外れている心配もありません。
私は寝室に楽器を置いているので
就寝時に加湿器がたけないので、この季節
本当に重宝しています。
うつしても、うつされても嫌な風邪。
かからない為の予防策の一つとして
一度、お試し下さい。
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